CON O SIN MATERIAL/ WITH OR WITHOUT EQUIPMENT

NIVEL AVANZADO/ ADVANCED LEVEL

Entrenamientos de 30″ de alta intensidad, efectivos y muy adictivos. Enfoca en grandes grupos musculares y movimentos explosivos para aumentar el ritmo cardíaco y quemar calorías.

30′ high intensity training, effective and very addictive. Focus on large muscle groups and explosive movements to increase heart rate and burn calories.

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